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嬰兒遊泳的好處

已有 180 次閱讀 2019-4-15 22:10 |個人分類:生活品味


嬰兒遊泳的好處主要體現在以下六個方面。
1。刺激和促進腦神經的發育

腦神經與身體各個部分的末梢神經相連。因此,當嬰兒在水中進行自由運動時,各種運動都由神經系統直接調節和調節,肌肉和關節的運動反過來刺激大腦皮層神經。這促進了大腦功能的發展,使大腦對運動更有反應。
2。增強寶寶對新環境的安全感和信任能力,培養自信和適應能力。

AW之前都有留意過在香港擁有二十間分校的史丹福游泳學校,佢地師資優良,有系統地教授游泳技術,所以決定帶蝦蜜瓜去參加佢地舉辦的Water Babies嬰兒游泳班!兒游泳班

嬰兒遊泳重建了子宮的羊水環境,使嬰兒在失重的水中漂浮,在新的環境中自由伸展四肢,逐漸感到安全和快樂,以幫助嬰兒適應不同的內外環境。建立自信和適應能力的目的。
3.提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性

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嬰兒遊泳時,在水溫、靜水壓力、浮力和水波沖擊的共同作用下,會誘發包括神經系統和內分泌系統在內的一系列嬰兒皮膚和關節的良性反應。加強對嬰兒感官系統的刺激,促進運動、味覺、聽覺、觸覺、平衡等綜合信息的快速傳遞,提高嬰兒的反應能力。促進各器官協調完成各項運動。

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4、促進食物消化吸收,減少不良睡眠習慣

嬰兒遊泳時,身體不停地運動,受到水波的沖擊,使嬰兒身心舒暢,精神放松,嬰兒的胰島素水平顯著提高,從而增加腸胃蠕動,幫助食物消化吸收,從而增加食欲。更全面地吸收營養,除了遊泳還會消耗一定的體力,所以,寶寶遊泳後睡得更好,有利於建立規律的睡眠。

踏單車我還可以自己教,但游泳就恐怕不能了。所以就讓鯨魚家姐在史丹福游泳學校參加兒童游泳班

5。促進身高和體重增加
由於水的浮力,嬰兒可以很容易地做出大的動作,例如滑動手臂,伸展腿和扭動水中的腰部,以促進血液中的營養物和氧氣更快地輸送到骨骼和肌肉。體內生長激素水平升高,加速了嬰兒的生長。

6。加速新陳代謝提高免疫力
嬰兒做全身運動時,手臂自動抽水,就像胸部膨脹運動一樣,可以增加深呼吸,增加肺活量,促進血液循環,加速新陳代謝,提高心肌收縮速度,鍛煉身體,提高免疫力。

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